Ryhmäliikunta   Mailapelikurssit   Salibandy   Sulkapallo   Ulkotennis   Padel   Pöytätennis   


Ryhmäliikunta  
Ke 19.06. - Ti 25.06.     Edellinen vko  2019-07-24  Seuraava vko 
        

Huom. Ilmoittautuminen mahdollista viikon eteenpäin


Ke
19.06.2019
To
20.06.2019
Pe
21.06.2019
La
22.06.2019
Su
23.06.2019
Ma
24.06.2019
Ti
25.06.2019
09:00-10:00
Seniori kuntosaliharjoittelu

Anu (Kuntosali)
Tiedote
Olemme avoinna klo 6.30-17 Hyvää juhannusta kaikille!
Tiedote
Olemme kiinni! Hyvää juhannusta kaikille!
Tiedote
Olemme kiinni! Hyvää juhannusta kaikille!
Tiedote
Olemme avoinna klo 15-21
Tiedote
Sali 2 lattiaa uusitaan, joten tunteja ollaan siirretty sali 3:n.
Tiedote
Sali 2 lattiaa uusitaan, joten tunteja ollaan siirretty sali 3:n.
09:30-11:45
Toiminnallinen Lapsiparkki, aamu

Iida (Jenna) (Lapsiparkki)
08:30-09:15
BuugiAqua 45´

Riikka (Ulkona)
  Tiedote
Les Mills Bodybalance palaa sunnuntaille 7.7. alkaen!
09:00-10:15
Valmetin Eläkeläiset 75´, HUOM! sali 3

Anu (Sali1)
09:30-10:30
SenioriJumppa

Pauli (Sali3)
10:00-10:30
Helppoa Tanssahtelua 30´ (klo 10.05 aloitus)

Elina (Sali1)
   18:00-19:00
Functional Training

Elina (Sali2)
09:30-11:30
Toiminnallinen Lapsiparkki, aamu

Jenna (Saara) (Lapsiparkki)
16:30-20:00
Toiminnallinen Lapsiparkki

Jenna (Iida) (Lapsiparkki)
10:30-11:00
CorePower 30´

Elina (Sali1)
   19:05-20:05
Jooga Fitness

Elina (Sali1)
10:00-11:00
Les Mills Bodypump- sali 1 HUOM

Sini (Sali3)
16:45-17:45
Core&Pilates

Elina (Sali1)
11:00-11:15
Venyttely 15´

Elina (Sali1)
   19:05-20:05
Les Mills Bodycombat, uusi ohjelma

Sini (Sali2)
10:30-11:30
SenioriJumppa SALI3

Anu (Sali1)
17:30-18:30
Les Mills Bodycombat UUSI OHJELMA

Jasmine (Sali3)
16:00-20:00
Toiminnallinen Lapsiparkki

Ninni (Saara) (Lapsiparkki)
    16:15-20:00
Toiminnallinen Lapsiparkki

Milka (Saara) (Lapsiparkki)
17:45-18:45
Hip Hop Fusion

Elina (Sali1)
16:15-17:15
Jooga Pilates

Elina (Sali1)
    16:30-17:30
Jazz

Elina (Sali1)
18:30-19:30
Cross Training

Ida (Ulkona2)
17:30-18:00
Cycling Easy 30´

Kaisa (Cycling-sali)
    17:30-18:30
Functional Core

Elina (Sali1)
18:45-19:45
Jooga Fitness

Elina (Sali1)
18:00-19:00
Cross Training

Ida (Kuntosali)
    17:30-18:30
Cycling Challenge

Lotta (Cycling-sali)
18:45-19:45
Les Mills Bodypump

Jasmine (Sali3)
18:05-18:35
VRP 30´

Kaisa (Sali1)
    18:00-18:45
Circuit Training 45´

Kaisa (Sali3)
 
18:30-19:30
Kahvakuula

Pauli (Ulkona)
    18:20-18:50
Yleisöluistelu 30´

Omatoiminen (Jäähalli)
 
18:40-19:40
BuugiSumba 45` HUOM! Poikkeava kesto 45min

Kaisa (Sali1)
    18:30-19:30
Roll&Stretch

Elina (Sali1)
 
     18:50-19:50
Les Mills Bodypump

Lotta (Sali3)